2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
905 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 60.70g.
昼食: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Manteiga, Padaria Pão Francês, Ovo. 夕食: Azeite Extra-Virgem, La Vita Alface Americana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|