2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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981 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Чай с Молоком, Polvit Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарушка Хворост, Кофе с Молоком и Сахаром, Just Food Ежики Куриные с Булгуром с Фасолью Лобио, Салат Овощной, Брокколи. 夕食: Овощное Рагу, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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