2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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626 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 37.65g.
朝食: Волков Колбаса для Завтрака, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебец, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Волков Колбаса для Завтрака, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Sen Soy Чипсы Нори. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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