2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1220 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 99.85g.
朝食: Oatly 燕麦奶, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. 昼食: 菜包, 炒花菜, 炒青菜, 百叶包, 鸭腿, 煮熟的鸡蛋白. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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