2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1501 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 186.88g.
朝食: Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Белый Замок Сметана 15%, Оливье без Заправки, Перекресток Сельдь под Шубой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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