2014年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

707 kcal 脂質: 43.28g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 62.93g.   朝食: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café. 昼食: Agrião, Vinagre, Abobrinha, Berinjela Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Rúcula, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Trident Trident Menta, La Violetera Castanhas do Pará, Della Frutta Picolé de Chocolate Zero Light, Café. もっと...
1849 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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