2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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832 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 5.15g.
朝食: Pechuga de Pollo. 昼食: Costillas de Cerdo. 夕食: Jamón de Pavo, Huevo Duro, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Jamón de Pavo. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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