2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
476 kcal
|
脂質: 3.98g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 86.66g.
昼食: الجرجير, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك بلطي. 夕食: اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|