2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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2105 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 325.44g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины. 夕食: Майонез, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Обычные Блины, Лимонад, Обычные Блины, Лента Яблоко. もっと...
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