2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1533 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 156.59g.
朝食: Metro Chef Тарталетки, Haferflocken Овсянка, Дымов Вкусный Праздник . 昼食: Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 夕食: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. 軽食/その他: Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. もっと...
|
週に6.9 kg減量中
|