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Pasar de los 80s a los 70s era una gran meta personal, 10 kilos perdidos desde que comenzé, ya casi llego a mi siguiente meta!
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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2136 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 147.50g | 炭水化物: 288.05g.
朝食: Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. 昼食: Caldo de Res, Tortillas de Maíz, Chambarete. 夕食: Chicle, Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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