2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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2115 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 223.55g.
朝食: Сгущенное Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. 昼食: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Свинина Тушеная с Луком и Морковью. 夕食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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