2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1291 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 179.26g.
朝食: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Mars Mars, Millennium Чёрный Шоколад 74%. 昼食: Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Ферма Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. 夕食: АВК Конфета , Конфета, Апельсин, Мёд, ПП Кекс. もっと...
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体重に変化ありません
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