2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1303 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Ciruela, Naranjas, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Queso Port Salut Light, Milanesa de Soja. 夕食: Papas Fritas, Grido Torta Helada Oreo, Jumbo Queso Barra, Paladini Paleta Cocida, Pan de Salvado. 軽食/その他: Ciruela. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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