2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1367 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Azúcar Granulada, Plátano, Costa Galletas Frac Chocolate, OSO Avena Instantánea , Colun Yoghurt Light. 昼食: Pastel de Choclo. 夕食: Salmón, Wasil Crema de Zapallo. 軽食/その他: Costa Chocolate sin Azúcar , Manzana Verde, Dymatize Nutrition Iso 100. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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