2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 120.78g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 27.49g.
夕食: Cheddar Cheese , Bacon Grease , Egg, Kirkland Signature Bacon. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Ratio Toasted Almond Crunchy Bar. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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