2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1573 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: 365 Sourdough Bread, Cheddar Cheese , Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Butter, Scrambled Egg, Coffee. 昼食: Cuties Clementines. 夕食: Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Fisher Salted in Shell Peanuts, Cella's Dark Chocolate Covered Cherries. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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