2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1437 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 166.47g.
朝食: Mimosa Leite Meio Gordo, Nesquik Chocolate em Pó, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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