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Back in track 🙃...
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93.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1530 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 159.06g.
朝食: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika , Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Kartoffelpüree (Frischware), Salatgurke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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