2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1676 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: REWE Bio Quark Magerstufe, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 夕食: Meyer Menü Gefüllte Paprikaschote. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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