2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1928 kcal
|
脂質: 82.04g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 211.45g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Российский, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Шримп Ролл. 夕食: Красная Цена Грецкие Орехи, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Красные Помидоры, Глобус Соус Цезарь, Атлантическая Треска, Barilla Макароны Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фикс Прайс Протеиновый Батончик . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|