|
Czy warto było szaleć tak przez całe święta?
|
72.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1428 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Marchewki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. 昼食: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. 夕食: Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
2022年 01月 4日 投稿者: pysia12356
|
Ja zapomniałam, ile człowiek ma siły, kiedy jest najedzony! Pierwszy trening i same maxy :D Z przyjemnością wykorzystam jeszcze to, że jestem lekko "na masie"
2022年 01月 4日 投稿者: martucia1
|
ja się ważę dopiero w nadchodzącą sobotę, ale i tak wiem, że będzie porażka.
|
koqtek też miałam taki plan, ale ciekawość wygrała 😅
2022年 01月 4日 投稿者: martucia1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|