2022年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1486 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Яблоко. 昼食: Novus Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Изюмом, Своя Линия Финики Сушеные, Nashe Сыр Халуми. 夕食: Bob Snail Натуральный Мармелад , Лаваш, Оливковое Масло, Nashe Сыр Халуми , Суп Овощной, Мандарины, Яблоко. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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