2022年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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461 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Vollmilch, Honig, Rama Original, SPAR Milchbrötchen, Whey Protein, Vollmilch. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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