2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1045 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Bombbar Topping Banana & Mango, Блины. 昼食: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Altero Масло Оливковое, Петруха Голень , Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Форель Слабосолёная. 夕食: Milky Way Minis, Помидоры Черри. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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