2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1447 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: ВкусВилл Хурма, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. 昼食: Шоко Торт, Мандарины, RED Конфеты, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Хурма. 夕食: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хурма, Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Orecchio Oro Моцарелла, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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