2022年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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917 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 80.41g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Помидор Сливка, Iberica Маслины без Косточки, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Мерси Конфеты. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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