2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1944 kcal
|
脂質: 105.37g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 192.70g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мария Печенье Галетное, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Рулет. 昼食: Zhukovka Камамбер, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Bounty Bounty , Сало, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Котлета Свиная, Запеченный Картофель. 夕食: Лента Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфета Каракум. 軽食/その他: Лента Яблоко, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Мария Печенье Галетное, Кофе, Zhukovka Камамбер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|