2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1399 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 157.32g.
昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Currywurst Heidi. 夕食: Edeka Apfelkompott, Milchreis. 軽食/その他: Schinken, Bauernbrot. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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