2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 61 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1508 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 134.44g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Cebolas, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. 軽食/その他: Catarinense Ômega 3. もっと...
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体重に変化ありません
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