2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1182 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пиканта Кабачковая Икра, Мандарины. 昼食: Яблочный Сок, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Елизавета Хлебцы, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|