2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1687 kcal
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脂質: 102.93g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Рулет Куриный Лавка Фермера, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Крабика Рулет из Палтуса. 夕食: Нутрия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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