2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1894 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 152.74g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: Апельсин, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 10.10.21, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Barinoff Сироп Лесной Орех, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Окей Груша Конференс, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Помидоры, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . 夕食: Апельсин. 軽食/その他: ФЭГ Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|