2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1683 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 203.39g.
朝食: Хлеб Черный, Цикорий с Молоком, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Колос Хворост, Варенье, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Конфеты Маска, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Лаваш, Сушеное Манго, Цикорий с Молоком, Колос Хворост. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|