2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1893 kcal
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脂質: 81.34g | たんぱく質: 129.64g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Fit&Sweet Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Виктория Салат из Курицы с Ананасом . 昼食: Бутерброд со Шпротами, Mondoro Шампанское, Кубань-Вино Изабелла . 夕食: Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Ермолино Отбивная из Свинины . 軽食/その他: Отруби Ржаные, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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