2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1029 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 84.28g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Мартини Шампанское Асти, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Велком Сервелат Финский. 夕食: Подлива, Макароны Отварные. 軽食/その他: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Сыр с Плесенью. もっと...
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週に7 kg増量中
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