2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1248 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Фиетта Классическая. 昼食: Грейпфрут, Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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