2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1734 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Gross Hertz Витамин C, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гродфуд Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Антон Палыч Сыр Фараон 45%. 夕食: Макароны Отварные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Новая Деревня Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Изюм, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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