2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1098 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Cherry Tomatoes, Boerewors, Scrambled Egg. 昼食: Tastic Basmati White Rice Cooked, Spice Butter Chicken. 軽食/その他: Woolworths Classic Cheese Pillows. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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