2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
740 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 28.48g.
朝食: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Egg White, Egg (Whole), Parmalat Fat Free Long Life Milk. 夕食: Mozzarella Cheese, All Gold Light Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Pnp Chutney Mild, Lettuce, Tomatoes, Onions, PnP Extra Lean Beef Mince. もっと...
|
週に7 kg減量中
|