2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1539 kcal
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脂質: 85.60g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Черная Смородина, Творог 5%. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лаваш Тонкий, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Наполеон ПП, Сыр Адыгейский, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Магнит Яйцо Варёное . もっと...
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体重に変化ありません
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