2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
|
733 kcal
|
脂質: 23.40g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 10.74g.
昼食: 鯛魚, 巴沙魚, 茼蒿, 高麗菜, 白切雞, Costco 美國嫩肩里肌牛排. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|