2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1258 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: Batata Inglesa Cozida, Bauducco Panettone, Ovo Cozido. 昼食: Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Farinha Aveia, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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