2014年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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517 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. 軽食/その他: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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4772 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 5 時間 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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