2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 26.84g.
朝食: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin) . 夕食: Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Onions , Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Marketside Organic Spring Mix. 軽食/その他: Salami, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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