2022年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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432 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 10.13g | 炭水化物: 64.44g.
夕食: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Инской Хлеб Бородинский Особый. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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