2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1765 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 193.44g.
朝食: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 昼食: Fideos, Mercadona Chorizo Oreado, Garbanzos. 夕食: Milka Chocolate con Galleta , Lechuga, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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