2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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446 kcal
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脂質: 6.78g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 43.88g.
朝食: Whey Protein Protein World. 昼食: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt. 夕食: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt. 軽食/その他: Kiwi Crush, Calcium Chewable, Multivitamin Chewable, Feel Good Protein Water. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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