2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2272 kcal
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脂質: 117.48g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Tarczyński Kabanosy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Pomidory, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Twaróg. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Łowicz Sos Indyjski. 軽食/その他: Karmi Karmi Classic , Szampan, Lays Papryka. もっと...
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3413 kcal
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運動:
ショッピング - 35 分, ウォーキング - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Pingwin Pingwiniewiczの体重の記録
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