2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1063 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Water , Oranges , Chicken Salad. 昼食: Turkey Sandwich. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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